提供股票配资公司 看似偷懒,实则养生的7个行为!很多人都误解了
2024-09-28有时候在生活中偷点小懒,想让自己放松一下,很多人会觉得这是不好的。的确,对于学习、工作、爱好,我们都不能偷懒,但是对于养生,却可以适当偷懒。 这里的偷懒要讲究方式方法,特别是生活中这几个行为看似在“偷懒”,实则很养生,越“懒”让你越健康! 1. 经常在周末爱睡个懒觉 不少人调侃,对于工作日睡眠不足的人来说,赖床睡懒觉是对周末最起码的尊重。从小我们就被教育“睡懒觉不好”,但是,最新研究证明:这个习惯对心脏有益! 8月29日,国家心血管病中心、阜外医院心血管疾病国家重点实验室的研究人员在2024年